24 марта Всемирный день борьбы с туберкулёзом, в этом году проходит под лозунгом «Мобилизуем ресурсы для борьбы с туберкулёзом. Спасаем жизни!»
Туберкулёз продолжает оставаться достаточно распространённым заболеванием. Ежегодно около 3 миллионов человек в мире от него погибают, столько же заболевают вновь.
Главный фтизиатр противотуберкулёзной поликлиники Чмыхало Светлана Васильевна провела занятие для слушателей Школы родственного ухода на тему серьёзности этого заболевания и правилах профилактики.
Меры профилактики, рекомендуемые доктором:
• Полноценное, сбалансированное питание. Важно! В рационе достаточное количество натуральных жиров, без них легкие остаются беззащитными. Необходимо употреблять молоко и молочные продукты, особенно полезно козье молоко.
• Свежий воздух, пешие прогулки, следует проходить не менее 4 -5 километров в день.
• Физическая культура, способствующая развитию мышц.
• В рабочих и жилых помещениях следует вести упорную борьбу с пылью, сыростью, плохим освещением. Следует, также следить за чистотой туалетов, ванн, раковин.
• Соблюдать личную гигиену, принимать душ утром и вечером.
• Вести здоровый образ жизни.
• Один раз в год проходить флюорографию.