Гипертония - это болезнь, для которой нет оправданий! Факторы риска банальны и давно озвучены докторами: ♦Ожирение

♦Малоподвижный образ жизни

♦Вредные привычки

♦Хронический стресс

Комплекс упражнений для поднятия мышечного тонуса от инструктора ЛФК социально - реабилитационного отделения КГБУ СО "КЦСОН " Минусинский" Винниковой Татьяны. На данный момент имеется огромное количество комплексов и упражнений. Но пожалуй одни из самых действенных-упражнения тибетских монахов. Древняя методика монахов не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу всего организма. #СОЦПОЛИТИКАОНЛАЙН
#школародственногоухода
#Реабилитация
#ЛФК #лечебнаягимнастика #гимнастика

Комплекс упражнений для спины при грыже межпозвоночного диска от инструктора ЛФК социально - реабилитационного отделения КГБУ СО "КЦСОН "Минусинский" Винниковой Татьяны. Обратите внимание! Все упражнения лежа на спине выполняются с плотно прижатой поясницей в пол. Контролируйте этот процесс при подъёме ног вверх. ! В позах с поднятыми ногами вверх колени можно выключать, расслабив при этом ноги.

Комплекс упражнений при плоскостопии от инструктора ЛФК социально - реабилитационного отделения КГБУ СО "КЦСОН " Минусинский" Винниковой Татьяны.

Комплекс упражнений с гантелями от инструктора ЛФК социально - реабилитационного отделения КГБУ СО "КЦСОН " Минусинский" Винниковой Татьяны.

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины с фитболом от инструктора ЛФК социально - реабилитационного отделения КГБУ СО "КЦСОН "Минусинский" Винниковой Татьяны
. #СОЦПОЛИТИКАОНЛАЙН
#Реабилитация

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины в положении лежа от инструктора ЛФК социально - реабилитационного отделения КГБУ СО "КЦСОН " Минусинский" Винниковой Татьяны.
#СОЦПОЛИТИКАОНЛАЙН
#Реабилитация
#Инструктор

Комплекс упражнений с фитболом от инструктора по ЛФК социально - реабилитационного отделения КГБУ СО «КЦСОН «Минусинский» Винниковой Татьяны