Комплекс упражнений для спины при грыже межпозвоночного диска от инструктора ЛФК социально - реабилитационного отделения КГБУ СО "КЦСОН "Минусинский" Винниковой Татьяны. Обратите внимание! Все упражнения лежа на спине выполняются с плотно прижатой поясницей в пол. Контролируйте этот процесс при подъёме ног вверх. ! В позах с поднятыми ногами вверх колени можно выключать, расслабив при этом ноги.
краевое государственное бюджетное учреждение социального обслуживания «Комплексный центр социального обслуживания населения «Минусинский»
662608, Красноярский край, г. Минусинск, ул. Ачинская, д. 67, тел: 8(39132)2-30-72, 8(39132)2-31-37
662610, Красноярский край, г. Минусинск, ул. Абаканская, д. 64, тел: 8(39132)2-60-17
662610, Красноярский край, г. Минусинск, пр. Сафьяновых, д. 18, тел: 8(39132)2-63-44
Администрация - тел: 8(39132)5-17-47, 8(39132)2-30-63
e-mail: mbucso@mail.ru
Единый контакт-центр взаимодействия с гражданами (ЕКЦ)
8-800-100-00-01
Часы работы: с 08-00 до 17-00 часов, с 12-00 до 13-00 часов обеденный перерыв.
Часы работы по гибкому (семейному графику):
с 08-00 часов до 17-00 часов, обед с 12-00 до 13-00 (понедельник, вторник, четверг, пятница);
с 08-00 часов до 17-00 часов без обеда (среда);
с 09-00 часов до 13-00 часов (последняя суббота месяца).
