Поиск по сайту:

Сам себе спортсмен

on 21 июля 2020

Находясь на самоизоляции, люди пожилого возраста сами придумывают себе занятия – вязание, шитье, рисование, чтение, слушание хорошей музыки и т.д.

Получатель услуг социального обслуживания на дому КГБУ СО «КЦСОН «Минусинский» Морозова Надежда Федоровна занялась ремонтом квартиры. Освобождая кладовку, она обнаружила там, давно забытый спортивный инвентарь – гантели и тренажер - степпер, которые помогли ей круто изменить свою жизнь.

Находясь на самоизоляции, люди пожилого возраста сами придумывают себе занятия – вязание, шитье, рисование, чтение, слушание хорошей музыки и т.д.

Получатель услуг социального обслуживания на дому КГБУ СО «КЦСОН «Минусинский» Морозова Надежда Федоровна занялась ремонтом квартиры. Освобождая кладовку, она обнаружила там, давно забытый спортивный инвентарь – гантели и тренажер - степпер, которые помогли ей круто изменить свою жизнь.

Благодаря помощи своего социального работника, Надежда Федоровна приняла решение заниматься онлайн, используя видеоролики инструктора по лечебной физкультуре социально-реабилитационного отделения, с рекомендациями поддержания себя в хорошей физической форме, не выходя из дома и при минимуме спортивного инвентаря.

Надежда Федоровна активно приступила к регулярным занятиям, которые принесли ей не только удовольствие, благодаря им нормализовалось артериальное давление, улучшилось общее самочувствие. Эффект от физических упражнений оказался удивительным, Надежда Федоровна утверждает, что уже третий месяц не принимает никаких лекарств!

Физическая нагрузка не только повышает выносливость сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов и сохраняет здоровье костей, но и улучшает мыслительные способности и память, так необходимые пожилым людям, а специалисты Центра социального обслуживания верят, что спорт и активный образ жизни способны на многое!

Воробьева Т.И., социальный работник отделения

8 (39132) 2-30-72