Поиск по сайту:

Стоит ли худеть в пожилом возрасте?

on 05 февраля 2020

Ошибочно считать, что людям в зрелом возрасте уже не надо задумываться о похудении ради красоты и желания нравиться. Однако появляется и более важная цель – здоровье!

Список проблем, которые может вызвать лишний вес в пожилом возрасте, достаточно велик. Это проблема значительно ухудшает качество жизни, а многие недуги появляются именно из-за него. Чрезмерные жировые накопления «союзничают» с сахарным диабетом, с повышением уровня холестерина в крови, гипертонической болезнью, сердечно – сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, лишний вес «бьет» по опорно – двигательному аппарату, вызывая проблемы с позвоночником. Грыжи, протрузии, остеохондрозы артриты, артрозы, остеоартрозы и появление варикозного расширения вен – это лишь небольшая картина последствий избыточного веса.

Зачастую клиенты жалуются на сердце, печень и почки, которые вряд ли могут работать без проблем. Скопление жира на внутренних органах давит на диафрагму, что осложняет дыхание, снижает объем легких, и провоцирует заболевания органов дыхания.

Сотрудники социально - реабилитационного отделения призывают людей пожилого возраста обратить на свой вес внимание и постараться решить эту проблему. Начать правильно двигаться, питаться, придерживаться правильного питьевого режима реально, когда есть единомышленники! Помните, что комплексный подход к новым полезным привычкам, здоровому образу жизни и новому отношению к себе изменит качество и продолжительность жизни!

Данилова Г. Е., медицинская сестра отделения

тел. 8(39132) 2 -60 – 17